Aprende parkour fácilmente: una guía completa para principiantes
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Bienvenido a AlphaRun
Bienvenido a AlphaRun, la página web oficial del parkour.
Aquí te adentrarás en un mundo de libertad de movimiento, superación de límites y creatividad urbana. Tanto si eres principiante como si eres un practicante experimentado, AlphaRun está aquí para apoyarte.
Nuestra misión es simple: hacer que el parkour sea accesible para todos mediante contenido de calidad. Aquí encontrarás tutoriales, consejos técnicos, vídeos, noticias y recursos para ayudarte a mejorar. También compartimos ubicaciones, eventos y testimonios de practicantes.
Como página web oficial del parkour, AlphaRun promueve los valores fundamentales de la disciplina: libertad, fluidez, respeto y control. Publicamos nuevo contenido cada semana, lo que te permite progresar a tu propio ritmo mientras descubres la riqueza de esta cultura urbana.
Únete a una comunidad apasionada, motivada y unida que ve la ciudad como un espacio de juego sin límites.
AlphaRun es más que una página web: es tu nuevo punto de partida.
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Tutorial de parkour
Aprende parkour
¡Descubre cómo empezar a practicar parkour fácilmente! Calentamiento, técnicas básicas (saltar, aterrizar, rodar) y la seguridad es lo primero.
tutorial de voltereta lateral
Este video explica paso a paso cómo dominar este movimiento elegante y fluido. Tanto si eres principiante como si buscas mejorar tu técnica, aprenderás… recomendado por la web oficial de parkour urbano.
¡Empieza bien equipado!
Descubre el equipamiento imprescindible para iniciarte en el parkour de forma segura.
