Легко освоить паркур: полное руководство для начинающих
Alpharun
Добро пожаловать в AlphaRun
Добро пожаловать на AlphaRun, официальный сайт паркура.
Здесь вы окунётесь в мир свободного передвижения, самосовершенствования и городского творчества. Независимо от того, новичок вы или уже опытный паркурист, AlphaRun готов поддержать вас.
Наша миссия проста: сделать паркур доступным для всех, предоставляя качественный контент. Вы найдёте обучающие материалы, технические советы, видео, новости и ресурсы, которые помогут вам развиваться. Мы также делимся информацией о местах, мероприятиях и отзывами практиков.
AlphaRun, как официальный сайт паркура, продвигает основные ценности дисциплины: свободу, гибкость, уважение и мастерство. Каждую неделю публикуется новый контент, который поможет вам развиваться в своём темпе, открывая для себя богатство городской культуры.
Присоединяйтесь к увлечённому, мотивированному и сплочённому сообществу, которое видит в городе безграничную игровую площадку.
AlphaRun — это больше, чем просто сайт: это ваша новая отправная точка.
Добро пожаловать на AlphaRun, официальный сайт паркура.
Здесь вы окунётесь в мир свободного передвижения, самосовершенствования и городского творчества. Независимо от того, новичок вы или уже опытный паркурист, AlphaRun готов поддержать вас.
Наша миссия проста: сделать паркур доступным для всех, предоставляя качественный контент. Вы найдёте обучающие материалы, технические советы, видео, новости и ресурсы, которые помогут вам развиваться. Мы также делимся информацией о местах, мероприятиях и отзывами практиков.
AlphaRun, как официальный сайт паркура, продвигает основные ценности дисциплины: свободу, гибкость, уважение и мастерство. Каждую неделю публикуется новый контент, который поможет вам развиваться в своём темпе, открывая для себя богатство городской культуры.
Присоединяйтесь к увлечённому, мотивированному и сплочённому сообществу, которое видит в городе безграничную игровую площадку.
AlphaRun — это больше, чем просто сайт: это ваша новая отправная точка.
туториал по паркуру
ИЗУЧАЙТЕ ПАРКУР ЛЕГКО!! (1/3)
Узнайте, как легко начать заниматься паркуром! Разминка, базовые техники (прыжки, приземление, перекаты) и, прежде всего, безопасность. Не нужно быть спортсменом: развивайтесь в своём темпе. С этим руководством вы научитесь преодолевать повседневные препятствия, как настоящий мастер паркура. Поехали!
боковое сальто
В этом видео шаг за шагом объясняется, как выполнить этот стильный и плавный приём. Независимо от того, новичок вы или хотите улучшить свою технику, вы научитесь. Рекомендовано официальным сайтом городского паркура.
Начните во всеоружии!
Познакомьтесь с основным снаряжением для безопасного начала занятий паркуром.
